男性吃肉太多或易患糖尿病 這些男性更容易患糖尿病

糖尿病還與性別有關(guān)？很多人沒有意識(shí)到，其實(shí)糖尿病也是“男女有別”的，有研究表明吃肉以及工作的時(shí)間都對(duì)男性有影響，都有可能導(dǎo)致男性患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增高，下面讓小編為你詳細(xì)講解。

男性吃肉太多或易患糖尿病

日本一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于男性來說，尤其要注意不要吃太多牛肉和豬肉，因?yàn)閿z入這兩種肉類較多的男性，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)可能也更高。

研究分析表明，每天食用牛肉和豬肉達(dá)到約83克的男性，與只吃15克左右的男性相比，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加42%，而女性則沒有顯示這種關(guān)聯(lián)。國(guó)際醫(yī)療研究中心研究員黑谷佳代在解釋有關(guān)研究結(jié)果時(shí)認(rèn)為，這有可能是因?yàn)槿忸愔需F元素豐富，鐵會(huì)使胰島素功效變差，而女性體內(nèi)本來鐵元素的蓄積量比較少，即使攝取肉類也不容易受影響。她提醒說，男性應(yīng)該更多選擇食用魚和雞肉，注意飲食平衡。

工作時(shí)間越長(zhǎng) 男性越易患糖尿病

日前，一份發(fā)表在《國(guó)際糖尿病》雜志上，在我國(guó)進(jìn)行的一次橫斷面研究表明，每周工作超過55小時(shí)的男性患II型糖尿?。ǔ扇诵吞悄虿。┑娘L(fēng)險(xiǎn)可能顯著增高。

據(jù)了解，這次調(diào)查是在上海選取的2228例工作者，平均年齡為44歲，男性占64%，采取的是測(cè)定其空腹血糖、評(píng)估每周工作時(shí)間、記錄其生活方式特征的調(diào)查方法。采用國(guó)家職業(yè)安全與健康工作壓力問卷采集定性工作壓力數(shù)據(jù)，結(jié)果顯示，在男性中，隨著工作時(shí)間的增加糖尿病患病的比例顯著增加。

校正年齡、體重指數(shù)、生活方式特征、工作種類及工作壓力評(píng)分后，與每周工作時(shí)間不足45小時(shí)的男性相比，每周工作時(shí)間超過55小時(shí)的男性糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

專家指出，工作時(shí)間越長(zhǎng)，工作壓力也越大?！凹影嗫瘛备菀子胁涣忌盍?xí)慣，加上作息不規(guī)律、過度工作會(huì)造成人產(chǎn)生緊張情緒，使得患II型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加或病情加重。因此，需要控制工作時(shí)間。