古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
運動是把雙刃劍。適當運動能使身體更健康,精力充沛。但若運動不當往往會導致傷病,嚴重的甚至危及生命。讓人不得不更多的把關注投射到運動防護上。事實上,不光是專業(yè)運動員,隨著熱愛和參加體育運動的人越來越多,如何正確鍛煉,預防意外受傷已經(jīng)成為了一個十分迫切的話題。那么,我們在運動和鍛煉的過程中應該如何預防和避免運動損傷的發(fā)生呢?讓我們來聽聽專家怎么說。
(責任編輯:宋莎莎 )
文章關鍵詞:
運動過程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術特點有關。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部,與體操動作中的支撐、轉(zhuǎn)肩、跳……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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