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秋季腎炎患者應多運動 娛樂當中四注意

2013-10-22 10:12:17      家庭醫(yī)生在線

秋季腎炎患者應多多運動。專家稱,秋天是收獲的季節(jié),同時氣候風干物燥,對于慢性腎炎患者應該多注意運動,那么腎病慢性腎炎患者在秋季應該如何運動保健,又應該注意哪些方面問題呢?

秋天天氣還不算太冷,空氣品質(zhì)較佳,慢性腎炎患者不妨多接近自然、多運動,吸收天地精華。尤其伸展動作,可幫助拉身,維持身體靈活度,強化循環(huán)。從呼吸帶動的循環(huán)系統(tǒng)、腸胃消化到內(nèi)分泌系統(tǒng),一路順暢,氣血循環(huán)自然活絡。要注意的是,早晚較冷時,不要在外面運動,建議在室內(nèi)運動,如氣功、太極拳、八段錦或瑜伽等。

下面請看專家為您介紹幾種秋季慢性腎炎的運動方法,希望對患者有所幫助。

一、眼神平視,吸氣,兩手順勢甩高過頭,身體向上挺拔。再吐氣放松,兩手平均朝身后下甩。如此來回運作,連續(xù)約10分鐘。有擴展心、肺脈及肝、脾、胃功能,有助于神智清明,身體輕盈靈活的作用。

二、兩腳平行與肩同寬,吸氣時手心上捧,順勢在胸前翻掌,掌心朝外,呈“嘶”字口形不發(fā)出聲音,緩緩吐氣,兩手向兩側(cè)平推伸直,然后放松,兩手放下,身形回正,能幫助情緒內(nèi)斂、收攝平和。

三、不同的患者身體條件也有區(qū)別,每人可根據(jù)自己的具體情況選擇適度運動使氣血通暢。鍛煉應以小運動量為主,如散步、太極拳等。

治療腎炎采用高端設備治療腎病,分別完成截停阻斷腎衰竭進程——促進細胞活化再生修復腎功能——提高肌酐、尿素氮清除能力三個步驟:

第一步:超低頻電脈沖腎病治療機,激活受損腎臟細胞的代謝功能,改善腎衰患者的內(nèi)環(huán)境紊亂和缺氧狀態(tài),為修復創(chuàng)造良好的內(nèi)環(huán)境,供給修復腎臟必需的物質(zhì):維生素、微量元素、氨基酸和蛋白質(zhì),修復腎小球機械屏障與電荷屏障的組織結(jié)構,恢復腎小球選擇性濾過功能;

第二步:全電腦高頻紅外線熱療腎病治療機,使腎臟組織達到治療溫度并維持一定時間,高溫加熱可解除腎臟血管痙攣促進腎臟血液循環(huán),使壞死的腎小管上皮細胞再生,促進細胞活化再生,改善腎小球基底膜通透性,修復腎功能。高頻紅外線加熱可使血管擴張,血流增強,尿液的分泌增多,促進代謝產(chǎn)物、炎癥產(chǎn)物、致痛物質(zhì)及細菌毒素的排泄和消除,恢復腎臟功能,防止并發(fā)癥,從而促進機體自然恢復,高強度滲透于腎臟,全面修復腎功能;

第三步、全電腦數(shù)字化體外短波沖擊治療機,通過超導短波離光浴等刺激人體神經(jīng)興奮性,激發(fā)調(diào)動正氣,調(diào)節(jié)免疫,提高腎小球濾過率,減少蛋白等大分子漏出,平衡機體神經(jīng)體液內(nèi)分泌系統(tǒng),是一種超導提速治療方法,同時提高肌酐、尿素氮的清除能力,全面改善腎臟系統(tǒng)功能。

腎炎病人在娛樂方面需注意

腎炎病人在娛樂方面需注意的介紹,正常人應該鍛煉,腎炎患者同樣也需要鍛煉,生命在于運動!所以建議腎炎患者們在一定規(guī)范下,一定要有運動!否則病治好了,身體也垮了!

腎炎是由多種病導致腎小球受損并經(jīng)過數(shù)年后發(fā)生腎功能減退的一種疾病。得了腎炎的人一定都深有體會,通常會出現(xiàn)疲勞、乏力、腰痛、眼瞼、顏面、踝關節(jié)浮腫、尿中泡沫增多,尿色異常、血尿、夜間排尿次數(shù)和尿量的增多等。下面為大家介紹一下腎炎病人在娛樂方面需注意哪些?

1、注意休息,避免勞累,避免長時間運動!

2、急性腎炎患者在恢復階段未痊愈時,不宜出游。

3、慢性腎炎病人在依靠腎透析降低血尿素氮、肌肝等期間;慢性腎炎患者,腎功能不正常,并在反復波動期間,一般不出游。

4、慢性腎炎患者,腎功能基本正常,最近3-6個月病況比較穩(wěn)定,無明顯的并發(fā)癥,能夠腎移植病人,并非旅游的禁忌癥。只要全身情況好,可以根據(jù)腎功能等恢復情況以及平時工作生活的能力,采用相似并略低的活動量。

腎炎患者 治療過程要忌口

日常生活中的一些食物對于腎炎患者來說多吃不益,應適當忌口。

慢性腎炎病人也應吃少鹽食物,當血漿中的白蛋白含量十分低下時,可供給各種肉類、魚類、蛋類與黃豆制品等。當血中非蛋白氮的含量已經(jīng)增高、有尿毒癥傾向時,應吃低蛋白食物,但可喝魚湯不吃魚肉。

慢性腎炎患者還可吃蔬菜、水果。尿量少的,可吃冬瓜、絲瓜、西瓜、竹筍、蘿卜、青菜等。如伴有高血壓者,可吃藕、玉米、莽菜。并發(fā)血尿,尿中紅血球多者,可吃刺兒菜、養(yǎng)菜、馬蘭頭等野菜。

但是日常生活中的一些食物對于腎炎患者而言,多吃不益,應適當忌口。

一、腎炎患者不宜吃蛋

腎炎病人不宜吃蛋。因發(fā)病期間腎臟功能和新陳代謝作用都明顯下降,尿量減少,體內(nèi)有的毒素也不能全部排出體外。此時如果再吃蛋,必然會增加蛋的代謝產(chǎn)物――尿素,這樣就會有更多的尿素積聚在體內(nèi),使病情加重。因此,腎炎患者在病情惡化時應禁忌吃蛋,在穩(wěn)定階段可少吃些。

二、腎炎患者不宜吃松花蛋

松花蛋(皮蛋)吃起來味不咸,但它的鈉含量并不低,需低鹽飲食的腎炎患者,偶爾吃一點還無大礙;如較長時間食用,則會增加體內(nèi)鈉的含量,失去低鹽飲食的作用,不利于身體康復。因此,腎炎患者不宜吃松花蛋。

三、腎炎患者不宜吃香焦

一般人認為,香蕉營養(yǎng)豐富,香甜可口,人人都可吃,沒有什么禁忌。但是,患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能不佳的人卻不能吃香蕉,因為香蕉含有比較多的鈉鹽,而腎炎患者的浮腫、高血壓都必須限制攝入鈉鹽。

如果腎炎患者經(jīng)常吃香蕉,就等于攝入了大量的鈉鹽,致使腎負擔加重,浮腫、高血壓等癥狀也會隨之加重。此外,消化不良和腹瀉病人吃后亦會使病情加重。

四、腎炎患者不宜食用辣椒

像辣椒這一類含刺激性成分的食品和各種辛辣調(diào)味品(如蔥、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒)以及各種香料和含揮發(fā)油多的蔬菜(如韭菜、茴香、芹菜、小蘿卜等),在人體代謝過程中,其辛辣成分常常要通過腎臟排泄,而這些辛辣成分對腎臟實質(zhì)細胞均有不同程度的刺激作用,嚴重時會影響到腎臟功能。

對于慢性腎炎患者來說,飲食治療是十分重要的,因為暴食會增加腎臟的負擔,長期的高蛋白飲食會促進腎小球硬化,因此要限制蛋白的進食量。那么每天進食多少蛋白質(zhì)為適當呢:又不可一概而論,需要根據(jù)腎功能的損害程度而安排。

(責任編輯:尹浩 )

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