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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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減肥期間能否喝蜂蜜水,取決于熱量攝入、個人體質(zhì)、飲用時間、飲用量、蜂蜜品質(zhì)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療,切勿自行用藥。
2015-10-14 10:43
1.熱量攝入:蜂蜜水有一定熱量,過量飲用可能影響減肥。
2.個人體質(zhì):部分人對蜂蜜中的成分敏感,可能影響代謝。
3.飲用時間:如睡前喝易導(dǎo)致熱量堆積。
4.飲用量:少量飲用影響不大,大量則不利。
5.蜂蜜品質(zhì):優(yōu)質(zhì)蜂蜜營養(yǎng)成分較好,劣質(zhì)可能含雜質(zhì)。
總之,減肥期間可以適量飲用品質(zhì)好的蜂蜜水,同時關(guān)注上述因素,避免影響減肥效果。
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