維生素E缺乏神經(jīng)病可能導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙，預(yù)防它需從飲食、生活習(xí)慣等多方面入手。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.均衡飲食：多吃富含維生素E的食物，如植物油、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等。
2.避免過度烹飪：減少高溫長時(shí)間烹調(diào)，防止維生素E流失。
3.控制疾病：積極治療影響維生素E吸收的疾病，如慢性腹瀉、胰腺疾病等。
4.謹(jǐn)慎用藥：某些藥物可能影響維生素E吸收，用藥時(shí)需注意。
5.定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)維生素E缺乏的早期跡象，以便采取措施補(bǔ)充。
總之，通過保持良好的生活和飲食習(xí)慣，積極治療相關(guān)疾病，定期體檢，有助于預(yù)防維生素E缺乏神經(jīng)病。

你好，平時(shí)要多吃蔬菜水果，多吃堅(jiān)果類的食物，這樣的食物含有的維生素E多，注意觀察，也可以用藥物來補(bǔ)充維生素E