糖尿病患者在日常生活中，要注意飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1. 飲食控制：避免高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如瘦肉、魚(yú)類、豆類。 2. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運(yùn)動(dòng)能提高胰島素敏感性，有助于控制血糖。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，以便調(diào)整治療方案。 4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。注意藥物的副作用，不可自行增減藥量。 5. 定期復(fù)查：包括糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底檢查等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥并進(jìn)行治療。 總之，糖尿病患者需要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。