緊張時出現(xiàn)頭暈、腰疼、乏力、想吐、犯困的癥狀，可能是由精神心理因素、貧血、頸椎疾病、低血糖、腎臟疾病等引起。 1. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導致植物神經(jīng)功能紊亂，引起一系列軀體癥狀。要注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，必要時可尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為身體器官充分供氧，易出現(xiàn)頭暈、乏力、犯困等?？赏ㄟ^飲食補充鐵、維生素 B12 等，嚴重時需服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 頸椎疾?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)頭暈。平時要注意頸部姿勢，避免長時間低頭，可進行頸椎牽引等治療。 4. 低血糖：血糖過低時，能量供應不足，會導致頭暈、乏力。要按時進餐，隨身攜帶糖果，發(fā)作時及時補充糖分。 5. 腎臟疾?。喝缒I炎等，影響腎臟功能，代謝紊亂，可能出現(xiàn)腰疼、乏力等。需完善相關檢查，明確診斷后進行治療，常用藥物有金水寶膠囊、百令膠囊等。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，適當運動，增強體質。

你好，考慮還是腦供血不足或者頸椎病貧血引起的癥狀，需要積極檢查和服用藥物，一般遵醫(yī)囑服用藥物養(yǎng)血清腦顆粒或者清眩片。需要流質易消化飲食，

你好,建議你應放松心情,勞逸結合,不要有太大壓力,加強營養(yǎng),保證充足的睡眠.多參加文體活動.必要時看看醫(yī)生可服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物.