您好，僅僅看你的描述，是不能判斷你還能否長(zhǎng)高的。最好是去醫(yī)院做個(gè)骨骺閉合情況檢查，這就有準(zhǔn)確的結(jié)果了。平時(shí)要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，象打籃球、彈跳、游泳、跳繩和引體向上，這都是增高很好的運(yùn)動(dòng)方式，另外，注意多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，含鈣、鋅豐富的食物。

如果是身高偏低，建議去醫(yī)院做個(gè)骨齡線檢測(cè)，只要骨齡線沒有閉合就有生長(zhǎng)的空間，可以適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合生長(zhǎng)激素調(diào)理下，但一定要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥為宜。平時(shí)要多注意飲食健康，多吃些含鈣質(zhì)多的食物，每天堅(jiān)持兩個(gè)多小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑是最好的，飲食要規(guī)律營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要吃辛辣生冷的食物。

您好，身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)，吃健長(zhǎng)樂不會(huì)有作用。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.骨骺線已經(jīng)閉合就不會(huì)再長(zhǎng)高了。