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妊娠高血壓史孕婦的飲食要點有哪些

2015-06-11 09:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

妊娠高血壓史孕婦的飲食要點有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉澤群主治醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦產科

妊娠高血壓史孕婦的飲食需特別注意，包括控制鹽分攝入、保證營養(yǎng)均衡、增加蛋白質攝入、多吃蔬果、控制脂肪攝入等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.控制鹽分攝入：每日鹽攝入量應控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。
2.保證營養(yǎng)均衡：各類營養(yǎng)素都要攝取，如碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。
3.增加蛋白質攝入：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質蛋白的食物。
4.多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于維持身體健康。
5.控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝入，選擇植物油，如橄欖油、玉米油等。
6.補充鈣和鉀：多喝牛奶、吃香蕉等，有助于降低血壓。
7.規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食。
總之，妊娠高血壓史孕婦的飲食管理至關重要，合理的飲食有助于控制血壓，保障母嬰健康。
2015-06-11 11:53

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