肥胖癥的治療時間因人而異，取決于多種因素，如肥胖程度、飲食習(xí)慣、運動情況、遺傳因素和心理狀態(tài)等。 1.肥胖程度：肥胖越嚴重，治療所需時間通常越長。輕度肥胖通過合理飲食和適量運動，可能在數(shù)月內(nèi)改善；重度肥胖可能需要數(shù)年。 2.飲食習(xí)慣：若能長期保持均衡飲食，減少高熱量、高脂肪和高糖食物攝入，有助于加快康復(fù)，一般半年左右能看到明顯效果。 3.運動情況：堅持每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動和力量訓(xùn)練，如快走、游泳、舉重等，一年左右可能會有較好的成果。 4.遺傳因素：如果有肥胖相關(guān)的遺傳因素，治療難度會增加，所需時間難以確切估計，可能需要數(shù)年持續(xù)努力。 5.心理狀態(tài)：積極樂觀的心態(tài)能促進治療，反之，焦慮、抑郁等不良心理可能延長治療時間，通常調(diào)整心態(tài)后一兩年會有改善。 總之，高中學(xué)生治療肥胖癥要有耐心和恒心，綜合多種方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)減重。

一般考慮減肥方法有多種，其中有控制飲食，運動減肥，藥物減肥等，合理飲食加運動，平時少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。