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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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睡前喝蜂蜜是否長胖，取決于攝入量、個人體質(zhì)、蜂蜜種類、當天總熱量攝入、睡眠時身體代謝等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2015-02-10 17:20
1.攝入量：大量飲用可能導致熱量超標，從而長胖。
2.個人體質(zhì)：代謝較快者可能不易長胖，代謝慢者易胖。
3.蜂蜜種類：不同蜂蜜含糖量有差異，含糖高易長胖。
4.當天總熱量攝入：若當天已攝入過多熱量，再喝蜂蜜易胖。
5.睡眠時身體代謝：睡眠時代謝減緩，多余熱量易儲存。
總之，睡前少量喝優(yōu)質(zhì)蜂蜜且控制好全天熱量攝入，一般不會長胖。
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回答2
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，只要是不長時間大量服用，是不會導致肥胖的?？梢赃m量服用一般蜂蜜水，可以補充一定的營養(yǎng)元素，增強營養(yǎng)，還可以美容養(yǎng)顏，潤腸通便。
2015-02-11 21:13
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回答3
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；一般不會增肥，蜂蜜含有的多糖類物質(zhì)屬植物性小分子多糖，易于吸收，起到補充和平衡的作用，密切觀察祝你健康。
2015-02-13 20:56
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