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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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身高一米六三，體重58公斤一般不算胖，判斷胖瘦需綜合多方面因素，如體脂率、身體圍度、飲食習慣、運動量和基礎代謝率。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2015-01-05 09:17
1.體脂率：體脂率能更準確反映身體脂肪含量，可通過專業(yè)設備測量。
2.身體圍度：包括腰圍、臀圍等，若腰圍較大，可能存在健康風險。
3.飲食習慣：飲食結(jié)構(gòu)不合理，高油高糖，易導致體重增加。
4.運動量：缺乏運動，熱量消耗少，易堆積脂肪。
5.基礎代謝率：代謝率低，消耗能量少，易發(fā)胖。
綜合來看，僅從身高和體重判斷不算胖，但要保持健康，還需關注其他方面，合理飲食，適量運動。
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