我現(xiàn)在虛歲21,身高只有170,大概四年沒(méi)有長(zhǎng)過(guò),請(qǐng)問(wèn)下還能長(zhǎng)嗎?
我現(xiàn)在虛歲21,身高只有170,大概四年沒(méi)有長(zhǎng)過(guò),請(qǐng)問(wèn)下還能長(zhǎng)嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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你好,超過(guò)20歲已經(jīng)沒(méi)有增高的希望,平時(shí)多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物,多吃雞蛋、瘦肉、水果、蔬菜等,喝些大骨湯、純牛奶,保證充足的睡眠,保持心情舒暢,加強(qiáng)身體鍛煉,有利于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
2014-11-07 09:57
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