梨形身材，就是腰細(xì)臀部大的身材怎么減肥，
2014-10-20 21:00
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梨形身材，就是腰細(xì)臀部大的身材怎么減肥，覺得腿部也是挺粗，肉肉捏起來坑坑洼洼的，肌肉和脂肪混合型的，怎么減啊
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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你好，這種情況建議平時(shí)少吃油膩大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，飯后不要隨后坐立，適量活動(dòng)身體，可以走路、跳繩、仰臥起坐鍛煉。
2014-10-20 21:09
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-11-12 13:40
屁股大，然后腰細(xì)，比那些瘦的人都要細(xì)，然后小腿有肌肉，跑完步特難受
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2017-11-12 17:12
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晉波 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
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減肥是需要長時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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