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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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空腹吃水果對(duì)血糖的影響因人而異,受水果種類、個(gè)人體質(zhì)、血糖控制情況等多種因素影響。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2014-08-31 12:22
1.水果種類:高糖水果如香蕉、荔枝等,易使血糖升高;低糖水果如蘋果、梨等,影響相對(duì)較小。
2.個(gè)人體質(zhì):糖尿病患者或血糖調(diào)節(jié)能力差的人,血糖更易波動(dòng)。
3.血糖控制情況:血糖控制良好者,適當(dāng)吃影響不大;控制不佳者,可能導(dǎo)致血糖明顯升高。
4.食用量:少量食用可能影響有限,大量食用則血糖升高風(fēng)險(xiǎn)增加。
5.時(shí)間間隔:若空腹吃水果后很快進(jìn)食其他食物,對(duì)血糖影響相對(duì)較??;若間隔時(shí)間長(zhǎng),影響較大。
總之,空腹吃水果對(duì)血糖的影響較為復(fù)雜,建議根據(jù)自身情況合理選擇和控制。
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