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空腹吃水果對(duì)血糖有何影響

空腹吃水果對(duì)血糖有何影響

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳彩秀 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    空腹吃水果對(duì)血糖的影響因人而異,受水果種類、個(gè)人體質(zhì)、血糖控制情況等多種因素影響。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.水果種類:高糖水果如香蕉、荔枝等,易使血糖升高;低糖水果如蘋果、梨等,影響相對(duì)較小。
    2.個(gè)人體質(zhì):糖尿病患者或血糖調(diào)節(jié)能力差的人,血糖更易波動(dòng)。
    3.血糖控制情況:血糖控制良好者,適當(dāng)吃影響不大;控制不佳者,可能導(dǎo)致血糖明顯升高。
    4.食用量:少量食用可能影響有限,大量食用則血糖升高風(fēng)險(xiǎn)增加。
    5.時(shí)間間隔:若空腹吃水果后很快進(jìn)食其他食物,對(duì)血糖影響相對(duì)較??;若間隔時(shí)間長(zhǎng),影響較大。
    總之,空腹吃水果對(duì)血糖的影響較為復(fù)雜,建議根據(jù)自身情況合理選擇和控制。

    2014-08-31 12:22
就醫(yī)問(wèn)藥

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張杰 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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