二十歲身高159cm仍有增高的可能，但幾率相對(duì)較小。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，若父母身高較矮，子女身高可能受限。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入，有助于骨骼發(fā)育。
3.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌旺盛，良好的睡眠利于身高增長(zhǎng)。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、游泳、籃球等運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.內(nèi)分泌情況：某些內(nèi)分泌疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥等，會(huì)影響身高。
二十歲后身高增長(zhǎng)空間有限，但通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，仍有可能促進(jìn)身高的微小增長(zhǎng)。