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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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n 倍高宣稱能增高,但實(shí)際上其效果并無科學(xué)依據(jù)。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高的影響較大,父母身高較高,子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:生長激素在睡眠中分泌較多,保證充足的睡眠有利于身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高發(fā)育。 總之,身高的增長是一個(gè)復(fù)雜的過程,不能單純依靠所謂的增高產(chǎn)品。如果對身高有疑慮,建議及時(shí)就醫(yī),評估骨齡等相關(guān)指標(biāo),采取科學(xué)合理的方法促進(jìn)身高增長。
2024-09-30 09:13
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