膝蓋軟骨損傷一般不能跳繩，原因包括加重?fù)p傷、增加炎癥風(fēng)險(xiǎn)、易二次創(chuàng)傷、影響恢復(fù)、飲食需注意等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.加重?fù)p傷：跳繩會(huì)進(jìn)一步損害已受傷的膝蓋軟骨。
2.炎癥風(fēng)險(xiǎn)：使軟骨下骨硬化，提高炎癥反應(yīng)出現(xiàn)幾率。
3.二次創(chuàng)傷：跳繩過(guò)程中可能造成新的創(chuàng)傷。
4.影響恢復(fù)：不利于病情的好轉(zhuǎn)和康復(fù)。
5.飲食注意：適量吃豆腐、西蘭花、香菇等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
膝蓋軟骨損傷患者應(yīng)避免跳繩這類劇烈運(yùn)動(dòng)，注重飲食調(diào)理，促進(jìn)恢復(fù)。