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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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20歲女生是否能長高,取決于多種因素,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2014-06-24 07:29
1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,若父母身高較高,子女長高的潛力可能相對較大。
2.營養(yǎng)狀況:均衡的營養(yǎng),特別是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等的食物,對身高增長有促進作用。
3.運動鍛煉:適當?shù)倪\動,如跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠,利于生長激素分泌,影響身高。
5.骨骺線閉合:若骨骺線未閉合,仍有長高空間;若已閉合,則長高可能性較小。
20歲女生長高的可能性因人而異,可通過醫(yī)院檢查骨骺線情況來明確。建議保持良好的生活習慣,促進身體健康。
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