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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張霞 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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薏仁紅豆紅棗具有健脾祛濕、利水消腫、補血養(yǎng)顏、養(yǎng)心安神、潤腸通便等功效。 1.健脾祛濕：薏仁能健脾滲濕，改善脾胃虛弱導致的濕氣重。 2.利水消腫：紅豆有利水的作用，可減輕水腫癥狀。 3.補血養(yǎng)顏：紅棗富含鐵元素，能補血，使面色紅潤。 4.養(yǎng)心安神：紅棗能養(yǎng)心，緩解焦慮，改善睡眠質(zhì)量。 5.潤腸通便：薏仁中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘。 總之，薏仁紅豆紅棗是常見的養(yǎng)生食材，但食用時應適量，且對于有特殊疾病或體質(zhì)的人群，建議在醫(yī)生指導下食用。
2024-09-26 16:31
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