腳后跟疼可能由多種原因引起，常見(jiàn)的包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪墊炎、外傷等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立或行走，導(dǎo)致足底筋膜過(guò)度拉伸和損傷，引起疼痛。治療可通過(guò)休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等。
2.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)過(guò)度或不當(dāng)，跟腱反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、冰敷、拉伸，必要時(shí)使用鎮(zhèn)痛藥。
3.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織導(dǎo)致疼痛。一般先采取保守治療，如熱敷、理療。
4.脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱。可通過(guò)減少活動(dòng)、局部注射糖皮質(zhì)激素緩解。
5.外傷：如扭傷、拉傷等。輕度外傷可休息自愈，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。
腳后跟疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。