孕婦血壓達(dá)到 160/100mmHg 時(shí)通常可以喝牛奶，牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益。但需注意整體飲食均衡，并積極控制血壓。控制血壓要關(guān)注生活方式調(diào)整、定期產(chǎn)檢、必要時(shí)的藥物治療等。 1. 營養(yǎng)補(bǔ)充：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素 A、維生素 D 和維生素 B2 等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，對胎兒骨骼發(fā)育也有益。 2. 血壓影響：血壓 160/100mmHg 屬于偏高，喝牛奶一般不會(huì)直接影響血壓，但要注意低鹽、低脂飲食。 3. 生活方式：孕婦應(yīng)保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張，適度運(yùn)動(dòng)，如散步。 4. 產(chǎn)檢監(jiān)測：需增加產(chǎn)檢頻率，密切監(jiān)測血壓、尿常規(guī)、肝腎功能等，了解自身及胎兒狀況。 5. 藥物治療：如果生活方式調(diào)整后血壓仍控制不佳，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況使用拉貝洛爾、硝苯地平、甲基多巴等降壓藥物，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，孕婦血壓 160/100mmHg 時(shí)可以喝牛奶，但更重要的是綜合管理血壓，保障母嬰健康。