緩解做高壓氧帶來(lái)的后遺癥，可通過(guò)吞咽動(dòng)作、耳部按摩、呼吸調(diào)節(jié)、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式。 1. 吞咽動(dòng)作：做吞咽口水、打哈欠、咀嚼口香糖等動(dòng)作，能調(diào)節(jié)中耳內(nèi)外壓力平衡，緩解耳部不適，這是常見(jiàn)且簡(jiǎn)單的方法。 2. 耳部按摩：用手指輕輕按壓耳屏，一按一放，或輕輕揉搓耳垂，促進(jìn)耳部血液循環(huán)，減輕耳部悶脹感。 3. 呼吸調(diào)節(jié)：進(jìn)行緩慢、深長(zhǎng)的呼吸，放松身心，有助于緩解因高壓氧引起的呼吸急促、胸悶等癥狀。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺、維生素B12、谷維素等藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善神經(jīng)功能，緩解后遺癥。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若后遺癥嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和針對(duì)性治療。 緩解高壓氧后遺癥需綜合運(yùn)用多種方法。輕微癥狀可先自行調(diào)節(jié)，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，要及時(shí)就醫(yī)，且使用藥物需遵醫(yī)囑。