陪伴心率過(guò)緩患者鍛煉，要考慮運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)等因素。 1. 運(yùn)動(dòng)類型：選擇較為舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、八段錦等，這些運(yùn)動(dòng)能在一定程度上提高心肺功能，又不會(huì)給心臟帶來(lái)過(guò)大負(fù)擔(dān)。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：開(kāi)始時(shí)強(qiáng)度要低，可通過(guò)心率來(lái)判斷，一般運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)最大心率的60% - 70%（最大心率=220 - 年齡）。隨著患者身體適應(yīng)，再逐漸微調(diào)強(qiáng)度。 3. 運(yùn)動(dòng)頻率：建議每周運(yùn)動(dòng)3 - 5天，給身體足夠的休息和恢復(fù)時(shí)間。 4. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘左右，可根據(jù)患者的身體狀況適當(dāng)調(diào)整。 5. 運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)：在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要密切關(guān)注患者的身體反應(yīng)，如有無(wú)頭暈、心慌、胸痛等不適癥狀。還可使用心率監(jiān)測(cè)設(shè)備，實(shí)時(shí)了解心率變化。 陪伴心率過(guò)緩患者鍛煉需要綜合考慮多方面因素，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，同時(shí)做好運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)，以確?；颊咴诎踩那疤嵯逻_(dá)到鍛煉效果。若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。