膝蓋蹲下站起時疼痛，可能由膝關節(jié)勞損、關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎等引起。 1.膝關節(jié)勞損：長期過度使用膝關節(jié)，如頻繁蹲起、跑步等，導致肌肉、韌帶疲勞，引發(fā)疼痛。應注意休息，避免過度活動。 2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。關節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等會導致疼痛，可通過藥物治療，如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解癥狀。 3.半月板損傷：多因外傷或退變引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術。 4.韌帶拉傷：運動不當或外傷造成韌帶損傷，產生疼痛。需休息、制動，必要時手術修復。 5.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，引起疼痛、腫脹。治療包括休息、理療、藥物治療，如滑膜炎顆粒等。 膝蓋蹲下站起疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。