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18歲身高170厘米,感覺不長(zhǎng)了,如何長(zhǎng)高?

18歲身高170厘米,感覺不長(zhǎng)了,如何長(zhǎng)高?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李緒嫻 主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    影響身高增長(zhǎng)的因素有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,但并非絕對(duì)。
    2.營養(yǎng):多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜等。
    3.運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)。
    4.睡眠:保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。
    5.內(nèi)分泌:必要時(shí)檢查生長(zhǎng)激素水平,如有異常,及時(shí)治療。
    綜合采取多種措施,有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。但需注意,身高增長(zhǎng)有一定限度,要理性對(duì)待。

    2014-02-15 08:53
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號(hào)
高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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