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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曾龍驛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。18周歲仍有長高的可能。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2014-02-14 09:09
1.保證充足睡眠:每晚7-9小時,有利于生長激素分泌。
2.合理飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.適度運動:如籃球、跳繩、游泳等,可刺激骨骼生長。
4.保持良好心態(tài):壓力過大可能影響內(nèi)分泌,從而影響身高。
5.排查疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高,如有異常需及時治療??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長激素等藥物。
身高增長需要綜合多方面因素,堅持良好的生活習(xí)慣,必要時就醫(yī)檢查。
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