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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊兵全 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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身高受多種因素影響,包括遺傳、飲食、鍛煉、睡眠和疾病等。 1.遺傳:遺傳基因?qū)ι砀咂鹬匾饔?,父母身高?huì)影響子女。 2.飲食:均衡營(yíng)養(yǎng),多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等食物,如牛奶、雞蛋、魚肉。 3.鍛煉:適當(dāng)運(yùn)動(dòng),像打籃球、跳繩等,促進(jìn)骨骼發(fā)育。 4.睡眠:保證充足睡眠,利于生長(zhǎng)激素分泌。 5.疾病:某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥等會(huì)影響身高。 21 歲骨骺閉合可能性較大,建議先檢查骨骺是否閉合,再考慮是否使用增高產(chǎn)品,且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-09-26 18:10
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