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燉雞湯時(shí)添加哪些作料有益健康

燉雞湯加什么作料比較好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳雙磊 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    肛腸科

    燉雞湯時(shí)可添加的有益作料有枸杞、紅棗、生姜、香菇、山藥等。 1.枸杞：具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用。枸杞中的枸杞多糖有助于提高免疫力。 2.紅棗：能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。富含維生素 C 和多種礦物質(zhì)。 3.生姜：有解表散寒、溫中止嘔的功效。能去腥增香，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.香菇：富含香菇多糖，有增強(qiáng)免疫力的效果，能提升雞湯的鮮味。 5.山藥：健脾益胃、滋腎益精。其所含的膳食纖維有助于消化。 在燉雞湯時(shí)，合理搭配這些作料，不僅能使雞湯味道更加鮮美，還能增加營(yíng)養(yǎng)，有益身體健康。但需注意，食用應(yīng)適量，避免過(guò)量攝入。

    2024-12-09 09:19
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劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周?chē)芗膊〉奈?chuàng)介入手術(shù)治療。

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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療。可根據(jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國(guó)內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

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