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絲瓜有哪些功效與作用？

2024-12-08 14:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

絲瓜的功效與作用

回答1
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沙莎護(hù)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

婦科

絲瓜具有清熱化痰、涼血解毒、通經(jīng)活絡(luò)、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效與作用。 1.清熱化痰：絲瓜性涼，能清除體內(nèi)熱毒，化解痰液，對(duì)于肺熱咳嗽、咳痰等有一定緩解作用。 2.涼血解毒：可改善血熱引起的鼻出血、牙齦出血等癥狀，還能幫助排出體內(nèi)毒素。 3.通經(jīng)活絡(luò)：促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解經(jīng)絡(luò)不暢導(dǎo)致的肢體麻木、疼痛等。 4.美容養(yǎng)顏：富含維生素 C 和維生素 B 等，能抗氧化，減少皺紋，使皮膚光滑有彈性。 5.增強(qiáng)免疫力：所含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。總之，絲瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種功效與作用的蔬菜，但食用時(shí)也需適量。
2024-12-09 06:22

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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