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洋蔥有何功效與作用

2024-12-09 15:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

洋蔥的功效與作用有哪些

回答1
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洋蔥具有多種功效與作用，如促進(jìn)消化、降低血壓、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防癌癥、改善血糖控制等。 1.促進(jìn)消化：洋蔥含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良和便秘。 2.降低血壓：其含有的前列腺素 A 等成分，有助于擴(kuò)張血管，降低血壓。 3.增強(qiáng)免疫力：洋蔥中的含硫化合物等物質(zhì)，能刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。 4.預(yù)防癌癥：含有的槲皮素等抗氧化物質(zhì)，有一定的防癌作用。 5.改善血糖控制：對(duì)于糖尿病患者，適量食用洋蔥有助于穩(wěn)定血糖。總之，洋蔥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的食物，但食用時(shí)也要注意適量，部分人群可能對(duì)洋蔥過(guò)敏或食用后出現(xiàn)不適。
2024-12-09 16:50

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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