中醫(yī)認(rèn)為，枸杞水補(bǔ)腎四季調(diào)養(yǎng)需結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，春季宜搭配菊花、玫瑰花等，夏季可搭配金銀花、荷葉，秋季可搭配麥冬、百合，冬季可搭配桂圓、紅棗，且四季都要注意飲用量。 1. 春季：萬物復(fù)蘇，人體陽氣上升，枸杞水搭配菊花，可清肝明目、滋腎養(yǎng)肝；搭配玫瑰花，能疏肝理氣、補(bǔ)腎養(yǎng)血。 2. 夏季：天氣炎熱，易上火，枸杞水搭配金銀花，可清熱解毒、益腎；搭配荷葉，能清熱解暑、補(bǔ)腎利濕。 3. 秋季：氣候干燥，易傷津液，枸杞水搭配麥冬，可滋陰潤肺、補(bǔ)腎生津；搭配百合，能潤肺止咳、補(bǔ)腎安神。 4. 冬季：天氣寒冷，人體陽氣內(nèi)斂，枸杞水搭配桂圓，可補(bǔ)益心脾、溫腎助陽；搭配紅棗，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血補(bǔ)腎。 5. 飲用量：四季飲用枸杞水都要適量，避免過量飲用導(dǎo)致上火等不適。 中醫(yī)眼中枸杞水補(bǔ)腎的四季調(diào)養(yǎng)，要根據(jù)不同季節(jié)特點(diǎn)搭配不同食材，同時(shí)注意飲用量。通過合理調(diào)養(yǎng)，能更好發(fā)揮枸杞水補(bǔ)腎功效。