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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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產(chǎn)婦喝牛肉湯有一定益處,但也需注意一些方面。產(chǎn)后身體虛弱,飲食選擇很重要。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2014-01-09 13:27
1.營養(yǎng)補充:牛肉富含蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)成分,有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)和乳汁分泌。
2.消化問題:產(chǎn)后腸胃功能較弱,牛肉湯需適量飲用,以免加重消化負擔(dān)。
3.脂肪含量:部分牛肉湯脂肪較多,過量攝入可能影響健康。
4.食材搭配:可搭配蔬菜,增加維生素和膳食纖維攝入。
5.制作方式:應(yīng)清淡烹飪,減少油鹽。
6.個體差異:有的產(chǎn)婦可能對牛肉過敏,需注意觀察身體反應(yīng)。
總之,產(chǎn)婦可以喝牛肉湯,但要注意適量、合理搭配和自身身體狀況。
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回答2
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產(chǎn)婦喝牛肉湯是比較好的,牛肉湯含鈣量以及蛋白質(zhì),礦物質(zhì)都是非常高的,可以補充坐月子期間產(chǎn)婦所丟失的各種營養(yǎng)物質(zhì),而且牛肉湯口感還比較好,含脂肪還比較少,不會引起長胖。牛肉湯還可以增加奶量,在坐月子期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡H鉁模谂H鉁镆部梢苑乓稽c白蘿卜,還具有順氣的作用。
2019-12-14 06:33
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