腳指甲總往肉里長，醫(yī)學(xué)上稱為嵌甲，可能由修剪不當(dāng)、指甲畸形、穿鞋過緊、外傷、感染等因素引起。處理方法包括日常護理、局部用藥、手術(shù)治療等。 1.修剪不當(dāng)：指甲修剪過短或形狀不合適，容易導(dǎo)致指甲往肉里長。應(yīng)將指甲剪成平直形狀，留出適當(dāng)長度。 2.指甲畸形：天生指甲形狀異常，需要及時矯正?？赏ㄟ^佩戴矯正器改善。 3.穿鞋過緊：長期穿擠腳的鞋子會壓迫指甲。建議選擇寬松舒適的鞋子，讓腳趾有足夠的活動空間。 4.外傷：腳部受傷可能影響指甲生長方向。注意保護腳部，避免受傷。 5.感染：嵌甲引發(fā)甲溝炎時，會加重癥狀。可局部涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物抗感染。如果感染嚴(yán)重，還需口服抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克洛膠囊。 6.手術(shù)治療：保守治療無效時，可考慮手術(shù)，如部分拔甲術(shù)、甲溝成形術(shù)等。 總之，出現(xiàn)腳指甲總往肉里長的情況，要重視日常護理，及時治療，避免癥狀加重。如有需要，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。