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苦蕎茶對減肥是否有作用？

2014-01-06 16:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

苦蕎茶對減肥是否有作用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

苦蕎茶對減肥可能有一定幫助，其作用與成分、飲用方式、個體差異等有關。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.成分：苦蕎茶富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少食物攝入。
2.促進代謝：有助于提高新陳代謝，加速脂肪燃燒。
3.利尿作用：促進體內(nèi)多余水分排出，減輕水腫。
4.調(diào)節(jié)腸道：改善腸道菌群，促進腸道蠕動，預防便秘。
5.個體差異：因每個人體質(zhì)不同，減肥效果存在差異。
總之，苦蕎茶可作為輔助減肥的飲品，但不能單純依靠它來實現(xiàn)減肥目標，還需結合合理飲食和適量運動。
2014-01-06 16:53

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