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雞蛋黃瓜減肥法一個(gè)月能瘦幾斤？

2014-01-06 16:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

雞蛋黃瓜減肥法一個(gè)月能瘦幾斤？

回答1
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馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營養(yǎng)科

雞蛋黃瓜減肥法的效果因人而異，受多種因素影響，如基礎(chǔ)體重、飲食控制程度、運(yùn)動(dòng)量、代謝水平和身體狀況等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.基礎(chǔ)體重：體重基數(shù)越大，可能減重越多，但也更需注意健康。
2.飲食控制程度：嚴(yán)格遵循該方法且控制其他食物攝入，減重效果較好。
3.運(yùn)動(dòng)量：配合適量運(yùn)動(dòng)，能增加熱量消耗，促進(jìn)減重。
4.代謝水平：代謝快的人，減肥效果可能更明顯。
5.身體狀況：健康狀況良好者，更能適應(yīng)這種減肥方式，可能減重更多。
總之，雞蛋黃瓜減肥法的減重效果不確定，且長期單一飲食可能影響健康，減肥應(yīng)選擇科學(xué)合理的方式。
2014-01-06 16:21

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