學(xué)習(xí)肚皮舞可能存在一些壞處，如對身體狀況有要求，動(dòng)作不當(dāng)可能受傷等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.身體狀況：心臟病、高血壓、哮喘患者、癲癇、手術(shù)后傷口未曾愈合者不適合練習(xí)。
2.關(guān)節(jié)損傷：過度扭轉(zhuǎn)或拉伸可能導(dǎo)致腰部、髖關(guān)節(jié)等損傷。
3.肌肉拉傷：動(dòng)作幅度過大或發(fā)力不當(dāng)易引起腹部、腿部肌肉拉傷。
4.呼吸問題：若呼吸節(jié)奏掌握不好，可能出現(xiàn)呼吸急促、缺氧。
5.心理壓力：對舞蹈效果期望過高，可能帶來心理壓力。
總之，學(xué)習(xí)肚皮舞前要充分了解自身狀況，注意正確的方法和適度練習(xí)。