計(jì)算懷孕日期對于孕婦和醫(yī)生來說都非常重要，通?？梢酝ㄟ^末次月經(jīng)、超聲檢查、基礎(chǔ)體溫、排卵監(jiān)測、孕吐出現(xiàn)時(shí)間等來估算。 1.末次月經(jīng)：這是最常用的方法。從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算，整個(gè)孕期約 280 天。但如果月經(jīng)不規(guī)律，此方法可能不太準(zhǔn)確。 2.超聲檢查：通過測量孕囊大小、胎芽長度等，能較為準(zhǔn)確地推算孕周。尤其在孕早期，準(zhǔn)確性較高。 3.基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高，如果基礎(chǔ)體溫持續(xù)升高超過 18 天，可能提示懷孕，可據(jù)此大致推算。 4.排卵監(jiān)測：如果有進(jìn)行排卵監(jiān)測，知道準(zhǔn)確的排卵日，可往前推 14 天作為懷孕開始的日期。 5.孕吐出現(xiàn)時(shí)間：一般在懷孕 6 周左右出現(xiàn)孕吐，但個(gè)體差異較大，只能作為參考。 總之，多種方法可以幫助計(jì)算懷孕日期，但不同方法各有優(yōu)缺點(diǎn)。孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，醫(yī)生會(huì)綜合各種因素給出準(zhǔn)確的孕周和預(yù)產(chǎn)期評(píng)估。