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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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姚斌 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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19歲是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-05 20:07
1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長(zhǎng)。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,可刺激骨骼發(fā)育。
4.睡眠質(zhì)量:良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于長(zhǎng)高。
5.骨骺線閉合:若骨骺線未閉合,仍有長(zhǎng)高空間;若已閉合,長(zhǎng)高較困難。
總之,19歲能否長(zhǎng)高因人而異??赏ㄟ^檢查骨骺線等方式明確。保持良好的生活習(xí)慣有助于身高發(fā)育。
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