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16歲女孩身高155公分,如何增高

16歲女孩身高155公分,如何增高

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張文 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    遺傳與內(nèi)分泌科

    身高主要受遺傳、飲食、運動、睡眠和疾病等因素影響。16歲女孩仍有長高可能,必要時可就醫(yī)檢查。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.飲食均衡:多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等,避免偏食。
    2.充足睡眠:每晚保證8小時以上高質(zhì)量睡眠,利于生長激素分泌。
    3.合理運動:如跳繩、游泳、籃球等,刺激骨骼生長。
    4.心情舒暢:保持良好心態(tài),避免壓力過大影響生長發(fā)育。
    5.醫(yī)療檢查:可進(jìn)行骨骺線檢查,若未完全閉合,在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用生長激素。
    身高增長需要綜合調(diào)理,長期堅持,同時關(guān)注身體變化,如有異常及時就醫(yī)。

    2014-01-05 15:16
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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