高脂肪食物包括動(dòng)物肉類如豬肉、牛肉、羊肉，禽類的皮和內(nèi)臟，以及各種蛋類等。過多攝入高脂肪食物可能增加多種疾病風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.常見高脂肪食物：豬肉，尤其是五花肉；油炸食品，如炸雞、薯?xiàng)l；動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝、肥腸。
2.脂肪攝入過量危害：易導(dǎo)致肥胖，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、冠心病。
3.影響代謝功能：可能引起血脂異常，影響肝臟代謝，誘發(fā)脂肪肝。
4.對(duì)消化系統(tǒng)影響：加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化不良、膽囊炎等。
5.影響內(nèi)分泌：干擾激素分泌，增加糖尿病發(fā)病幾率。
合理控制高脂肪食物攝入，保持均衡飲食，有助于維護(hù)身體健康。