老人陽(yáng)氣不足，多因年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、疾病、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)?shù)?。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.年齡增長(zhǎng)：身體機(jī)能自然衰退，陽(yáng)氣漸弱。
2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累等損傷陽(yáng)氣。
3.疾?。郝约膊∪缒I病、心血管病等耗損陽(yáng)氣。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：氣血運(yùn)行不暢，陽(yáng)氣化生不足。
5.飲食不當(dāng)：過多食用生冷食物，影響陽(yáng)氣生成。
老人可通過養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食等改善陽(yáng)氣不足，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。