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高血壓應(yīng)注意哪些飲食

2014-01-02 07:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問(wèn)題：

高血壓應(yīng)注意哪些飲食

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉杰主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

如果有高血壓的話飲食要注意清淡，油膩或者是高鹽的都是不合理的，平時(shí)可以吃一些豬瘦肉、牛肉、蛋類、牛奶、大豆制品來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)不易消化，容易增加心臟的負(fù)擔(dān)，攝入蛋白質(zhì)應(yīng)適量。可以選擇米飯、粥、面、香芋、軟豆類做主食盡量不用番薯、干豆類作為主食。平時(shí)做菜最好使用植物油，盡量不用動(dòng)物油(如豬油)。要多食用新鮮蔬菜和水果這些維生素含量高的食物，比如可以多吃番茄、胡蘿卜、菠菜、白菜、南瓜、黃瓜、蘋(píng)果、梨、葡萄等。
2019-12-01 18:13

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

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高血壓飲食上要求低補(bǔ)、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進(jìn)補(bǔ)、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。
2014-01-02 08:01

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴頭暈

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