冬天用熱水泡腳對(duì)身體有益，但時(shí)間、水溫等需恰當(dāng)把握。若有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.時(shí)間：一般15至20分鐘較為適宜，過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致皮膚損傷。
2.水溫：40至45攝氏度為宜，避免燙傷。
3.輔助材料：可適量加入白醋，有一定消除疲勞的作用；鹽對(duì)腳氣的作用有限。
4.適用人群：大多數(shù)人適合，但糖尿病患者、下肢動(dòng)脈硬化閉塞患者等需謹(jǐn)慎。
5.注意事項(xiàng)：飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳；泡完腳應(yīng)及時(shí)擦干，注意保暖。
總之，冬天泡腳要掌握好方法和時(shí)間，才能達(dá)到保健效果。