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糖尿病人適合哪些食療方法？

2014-01-01 09:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人適合哪些食療方法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚斌主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病是一種常見的代謝性疾病，患者血糖長期處于較高水平。合理的食療對于控制病情至關(guān)重要。以下為您介紹相關(guān)食療方法。同時，病情嚴重時需及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.控制總熱量：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐。
2.選擇低糖食物：多吃蔬菜，如白菜、芹菜等；適量食用低糖水果，如蘋果、柚子。
3.增加膳食纖維攝入：多吃粗糧，如燕麥、糙米。
4.優(yōu)質(zhì)蛋白不可少：選擇瘦肉、魚類、豆類等。
5.控制脂肪攝入：少吃動物內(nèi)臟、油炸食品。
6.規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，可少量多餐。
總之，糖尿病患者的食療需要綜合考慮多種因素，長期堅持，有助于穩(wěn)定血糖，提高生活質(zhì)量。
2014-01-01 09:24

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