成人亚欧网站在线观看,小猪视频罗志祥代言的哪款,天天躁夜夜躁狠狠躁2024a2

即問即答

小米粥有哪些功效？

2024-12-05 12:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

小米粥的功效是什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁天榮醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

藥劑科

小米粥具有健脾和胃、滋陰養(yǎng)血、養(yǎng)心安神、補充營養(yǎng)、促進消化等功效。 1.健脾和胃：小米粥性質(zhì)溫和，容易被消化吸收，能減輕脾胃負(fù)擔(dān)，改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等癥狀。 2.滋陰養(yǎng)血：富含鐵元素和蛋白質(zhì)，對于產(chǎn)后身體虛弱、貧血等情況有一定的調(diào)養(yǎng)作用。 3.養(yǎng)心安神：有助于緩解緊張、焦慮情緒，提高睡眠質(zhì)量，使人心情平靜。 4.補充營養(yǎng)：含有多種維生素、礦物質(zhì)，如維生素 B1、B2，以及鈣、磷、鉀等，為身體提供必要的營養(yǎng)支持。 5.促進消化：其膳食纖維能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，維持腸道健康。總之，小米粥是一種營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的食品，但不能完全替代藥物治療疾病。如有身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-05 15:31

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»