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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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隔夜菜是否能吃取決于多種因素,如儲存條件、菜品類型等。部分隔夜菜食用可能有健康風(fēng)險,需謹(jǐn)慎。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2013-12-30 20:48
1.綠葉蔬菜:如菠菜、生菜等,隔夜后易產(chǎn)生亞硝酸鹽,對身體不利。
2.海鮮類:隔夜后易滋生細(xì)菌,蛋白質(zhì)易變質(zhì)。
3.菌菇類:如香菇、木耳等,隔夜易變質(zhì)。
4.涼拌菜:未經(jīng)高溫處理,隔夜細(xì)菌易大量繁殖。
5.豆制品:豆腐、豆皮等,隔夜易變質(zhì),營養(yǎng)流失。
6.湯類:放置時間長易滋生細(xì)菌。
為了身體健康,盡量少吃或不吃隔夜菜,當(dāng)天烹飪的新鮮菜品更營養(yǎng)健康。
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