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蔥的健康益處有哪些？

蔥的健康益處有哪些？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    吃蔥具有多種好處，包括抗菌消炎、促進(jìn)消化、預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)免疫力和緩解感冒癥狀。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
    1.抗菌消炎：蔥中含有的大蒜素等成分具有抗菌作用，能抑制多種細(xì)菌和病毒。
    2.促進(jìn)消化：其特殊氣味能刺激胃腸道分泌消化液，有助于食物消化。
    3.預(yù)防心血管疾病：蔥中的硫化物有助于降低膽固醇和血壓，保護(hù)心血管。
    4.增強(qiáng)免疫力：所含營養(yǎng)物質(zhì)可增強(qiáng)身體的抵抗力。
    5.緩解感冒癥狀：蔥的揮發(fā)性成分能促進(jìn)排汗，減輕感冒引起的不適。
    適量吃蔥對(duì)身體有益，但也應(yīng)注意飲食均衡，不可過量食用。

    2013-12-28 22:57
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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