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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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吃魷魚是否會發(fā)胖，取決于多種因素，包括攝入量、烹飪方式、個體代謝情況、飲食搭配以及身體活動量。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-28 22:18
1.攝入量：過量食用魷魚，熱量攝入易超標(biāo)，可能導(dǎo)致發(fā)胖。
2.烹飪方式：油炸、油煎等方式會增加油脂，使熱量升高，易致胖。
3.個體代謝：代謝快的人相對不易因吃魷魚發(fā)胖，代謝慢則易胖。
4.飲食搭配：若只吃魷魚，缺乏其他營養(yǎng)均衡的食物，也可能影響體重。
5.身體活動量：活動量大，消耗熱量多，吃魷魚不易胖；反之易胖。
總體而言，適量食用、選擇健康烹飪方式，并結(jié)合良好的飲食和運(yùn)動習(xí)慣，吃魷魚不一定會發(fā)胖。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-03-03 08:22
吃什么都會胖的我，一下子吃了很多怎么辦
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-03-03 09:46
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晉波 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
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現(xiàn)在可以合理的運(yùn)動來消耗的，再者減肥是需要長時間的堅(jiān)持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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