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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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周一：青椒炒肉，或者干豆腐炒肉（青椒四個(gè)，肉買三五塊錢就行，男士基本都很愛吃的一道菜）周二：西紅柿炒雞蛋（西紅柿一個(gè)，雞蛋兩個(gè)，大概3塊錢左右就搞定的一樣美味，西紅柿富含維生素C，雞蛋有利于補(bǔ)鐵,簡單好做）周三：紅燒鯉魚 （買條新鮮的鯉魚，給自己改善下伙食）周四：麻辣豆腐（之所以選擇買豆腐，就是因?yàn)橹苋孽庺~會(huì)剩下一些湯料，放到豆腐里非常好吃,根據(jù)自己口味放辣醬爆炒）周五：牛肉燉土豆 （考慮將迎來雙休，所以可以悠閑的慢火熬燉牛肉了，這個(gè)是我最喜歡的菜了）周六：青菜面條（里面下兩個(gè)荷包蛋，一些青菜）周日：蝦仁油麥菜
2013-12-28 19:49
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